Гастроэнтеролог советует
Ранняя весна в медицине – это критический сезон. За долгую зиму организм человека теряет много энергии, запас витаминов и микроэлементов иссякает, иммунитет ослабевает, обостряются хронические заболевания. Словом, наступает время, когда нужно уделить внимание своему здоровью. За советами мы обратились к специалистам Лечебно-диагностического центра.
Когда солнечный день становится длиннее, человеческий организм становится истощенным. После зимнего периода в биологических ритмах происходит сбой. Артериальная гипертензия, заболевания печени, невротические состояния, сахарный диабет и гастрит. Многие заболевания обостряются именно весной, поясняют медики.
«Если произошел сбой в пищеварительной системе, что-то должно настораживать. Не всегда это боль. Сейчас многие заболевания протекают атипично. Даже язвенная болезнь порой не имеет болевого синдрома. Пациенты не обращают внимание на остальные малозначимые, в их понимании, симптомы: сухость во рту, горечь, снижение аппетита или наоборот. Это эквивалент боли. Тошнота, рвота. Если мы говорим о рефлюксной болезни, здесь много симптомов, не относящихся к желудочно-кишечному тракту. Это респираторные симптомы: комок в горле, кашель», — рассказала врач гастроэнтеролог – педиатр ЛДЦ г. Бендеры Людмила Волкова.
Врач советует прислушиваться внимательно к своему здоровью, и особое внимание уделять детям. Пищеварительная система ребенка формируется она вплоть до 18 лет. Полноценное и здоровое питание послужит профилактикой желудочных заболеваний.
Из детского рациона нужно исключить консервы, очень жирные продукты, газированные напитки, грибы, колбасные изделия, полуфабрикаты, конфеты и торты, майонез и кетчуп. Овощи и фрукты предпочтительней местные и сезонные. Деликатесную икру (раньше ее наоборот старались давать детям) лучше заменить на более легкоусвояемый белок, к примеру, морскую рыбу.
Неутешительная статистика современности: многие болезни сейчас помолодели, возросло число детей с избыточным весом. Виной тому сидячий образ жизни, недостаток физической активности, нагрузки, стрессы, неправильное питание. «Здоровые привычки» медики призывают формировать с самого детства. Говорят, от этого зависит не только качество, но и продолжительность жизни.
