Крещенские купания: советы медиков

Разогреться физическими упражнениями, раздеваться постепенно, давая возможность организму адаптироваться к перепаду температур. Также постепенно надо погружаться в воду. Не следует плотно наедаться и ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь. Такие рекомендации дают медики тем, кто готовится к крещенским купаниям.