Крещенские купания: не навреди!

На этой неделе у православных – Крещение, одна из традиций праздника – окунуться в ледяную купель. Как подготовиться к крещенским купаниям, и кому это делать крайне нежелательно. Медики центра амбулаторно-поликлинической помощи дают полезные советы и предупреждают: несоблюдение элементарных правил безопасности может обернуться плачевными последствиями.

Снежный, морозный январь в Приднестровье — словно подарок к православному празднику. В Крещение немного потеплеет, но ночной минус всё же сохранится. К священному омовению в проруби нужно серьезно подготовиться. Оценить все риски и соблюдать необходимые правила – главное, говорят медики и спасатели.

«Людям, которые это делают впервые, всё-таки лучше оценить риски и пользу, потому что, во-первых, низкая температура воздуха. Во-вторых, есть люди с хроническими заболеваниями. Пациентам с хроническими заболеваниями, сердечно-сосудистыми, эндокринными, с сахарным диабетом, с какими-то легочными заболеваниями хроническими лучше воздержаться от этой процедуры», — рассказала заведующая отделением общей врачебной практики Бендерского центра амбулаторно-поликлинической помощи Евгения Трибусян.

Холодная вода – это стресс для организма. Решили погрузиться в купель – закаляйтесь и делайте это правильно. Перед купанием не помешает легкая зарядка. В первый раз окунайтесь по шею, чтобы не было сужения сосудов мозга. Не находитесь в проруби дольше минуты. После купания обязательно вытритесь полотенцем и согрейтесь теплым чаем.

«Не стоит употреблять какие-то горячительные напитки. Перед окунанием должна быть в запасе тёплая, сухая одежда, то есть, вынырнув из проруби, нужно обтереться полотенцем, сразу одеться, выпить тёплый чай. Не злоупотреблять ни обильной едой, ни жирной пищей. Алкоголь здесь противопоказан», — напомнила врач.

Есть и другие рекомендации. Окунайтесь только в присутствии медиков и спасателей. Подходите к купели в нескользкой обуви. Она должна легко сниматься. Будьте осторожны при спуске и подъеме по ступенькам. Ну и главное – не забывайте о богослужении, молитвах и заботе о ближних. Ведь главный смысл христианского праздника таится всё же в глубине души.

Больше новостей – в ленте БЕНДЕРЫ ИНФО:

• Viber — https://clck.ru/X2uio

• Telegram – https://t.me/bendery_tv

• Instagram — https://www.instagram.com/bendery.tv