«Сердечная» неделя
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности. При этом первые тревожные сигналы люди часто списывают на усталость, стресс или возраст. В рамках недели осведомлённости о заболеваниях сердца мы поговорили с врачом о том, кто сегодня в группе риска, какие симптомы нельзя игнорировать, какие обследования стоит проходить даже при хорошем самочувствии и что действительно помогает сохранить здоровье сердца.
Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и ожирение повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний — главные причины снижения качества жизни и смертности во всём мире. Особенно уязвимы люди с гипертонией и сахарным диабетом.
«Одышка, головные боли, сердцебиение, дискомфорт или боли в области сердца — это должно насторожить. Слабость, утомляемость, когда обычная нагрузка даётся с трудом. Такие симптомы нельзя игнорировать», — отметила врач-кардиолог Бендерского ЛДЦ Елена Федорченко.
Инфаркт может проявляться классически или стёрто. Типичные признаки: боль за грудиной, отдающая в лопатку, шею или плечо, часто после стресса или нагрузки.
«Может быть холодный липкий пот, одышка, нехватка воздуха. Срочно вызывайте скорую, делайте ЭКГ и обследования. Из таблеток: разжуйте ацетилсалициловую кислоту 325 мг и нитроглицерин под язык — если есть такой анамнез», — рассказала врач.
Чем старше человек, тем чаще нужны проверки. Рекомендуется ежегодно измерять давление и делать ЭКГ.
«После 50–55 лет, даже без жалоб, при отклонениях на кардиограмме — УЗИ сердца и сосудов. Плюс лабораторный чек-ап: общий анализ крови, сахар, липидный спектр, функция почек. Не забывайте про щитовидку», — сказала врач-кардиолог.
Забота о сердце начинается с регулярных нагрузок 3–4 раза в неделю, контроля веса, отказа от курения, алкоголя и лишнего кофеина. Умение справляться со стрессом помогает поддерживать сердечно-сосудистую систему и качество жизни, подчёркивают медики.
