Минус час сна: переводим часы

В ночь с субботы на воскресенье переводим стрелки часов на час вперед. Перевод часов осуществляется для того, чтобы человек мог работать дольше и использовать при этом меньше искусственного освещения. Врачи рекомендуют больше спать накануне перевода часов и переходить на здоровое питание.