Переводим стрелки: весной – вперед

Жителям Приднестровья придется привыкать к новому режиму — вставать на час раньше. В эти выходные страна вместе с соседями — Молдовой и Украиной — переходит на летнее время. Так, в последнее воскресенья марта – то есть в ночь с 25 на 26 в 3 часа ночи стрелки часов следует перевести на час вперед, тем самым лишив себя столь желанного часа сна. Большинство из нас тяжело переносит переход времени, сталкиваясь с расстройством режима сна-бодрствования, что приводит к нарушению эмоционального состояния, снижению работоспособности и ухудшению самочувствия. Поэтому врачи советуют придерживаться правильного питания, есть больше богатыми витаминами продукты, двигаться и ложиться спать пораньше, чтобы высыпаться, побольше гулять на свежем воздухе.

Переход на сезонное время проводится более чем в ста странах мира. Делается это в целях экономии электроэнергии, начиная с 1981 года. Россия в числе стран, которые часы не переводят. Таким образом, разница с московским временем теперь исчезнет.