Жара и сердце: будьте осторожны
Жаркая и сухая погода прогнозируется на ближайшие дни. В Минздраве подчеркивают, высокая температура опасна не только для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и для здоровых. В жару сердце работает с повышенной нагрузкой, а обезвоживание увеличивает риск тромбов и нарушений ритма.
Особенно внимательными стоит быть людям старше 65 лет, а также тем, кто страдает гипертонией, ишемической болезнью сердца, диабетом или сердечной недостаточностью.
Чтобы снизить риск: пейте больше воды; избегайте солнца с 11:00 до 17:00; ограничьте физические нагрузки; носите лёгкую светлую одежду; контролируйте давление и пульс. Если появились боль в груди, сильная одышка, головокружение, потеря сознания или перебои в работе сердца — немедленно обратитесь за медицинской помощью.
